달걀 넣은 소시지 맥머핀 단백질 20g…에그 맥머핀은 17g

에그 맥머핀 17g, 소시지 맥머핀 14g

맥도날드(McDonald's) 메뉴 비교 자료에서 에그 맥머핀(Egg McMuffin)은 샌드위치 1개당 단백질 17g을 제공한다. 잉글리시 머핀에 달걀, 캐나디안 베이컨, 아메리칸 치즈를 넣은 메뉴다.

소시지 맥머핀(Sausage McMuffin)은 에그 맥머핀과 같은 잉글리시 머핀에 소시지 패티와 아메리칸 치즈를 올리며, 단백질 함량은 14g으로 제시됐다. 이 비교 자료의 기준에서는 에그 맥머핀이 소시지 맥머핀보다 3g 높다.

달걀을 함께 고르면 20g

비교 자료는 소시지 맥머핀에 단백질이 풍부한 달걀이 포함되지 않는 점을 에그 맥머핀보다 단백질 함량이 낮은 이유로 설명한다. 다만 이 설명만으로 두 메뉴의 단백질 차이가 달걀에서만 비롯됐다고 단정할 수는 없다.

소시지 메뉴를 고르면서 달걀도 포함하려면 소시지 맥머핀 위드 에그(Sausage McMuffin with Egg)를 선택할 수 있다. 이 메뉴의 단백질 함량은 20g으로 제시돼, 같은 비교 기준에서 에그 맥머핀과 소시지 맥머핀보다 높다.